Az élet sava-borsa? Beszéljünk a stresszről!

Az Eötvös József Főiskola könyvtárának Legyünk képben! című előadássorozata folytatódik.
A következő alkalmon dr. Bandi Szabolcs, klinikai szakpszichológus-jelölt (Pécsi Tudományegyetem Klinikai Központ Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika) „Az élet sava-borsa? Mit tesz velünk a stressz, és mit tehetünk mi a stresszel?” címmel tart előadást.

Időpont: 2026. október 7. (szerda) 17:00
Helyszín: Eötvös József Főiskola, A/88. terem

A stressz mindannyiunk életének része: néha ösztönöz és motivál, máskor azonban kimerít, szorongást okoz és akár egészségünket is veszélyeztetheti. Dr. Bandi Szabolcs előadásában közérthető módon mutatja be, mi történik szervezetünkben stresszhelyzetben, hogyan hat a stressz a gondolkodásunkra, érzelmeinkre és mindennapi teljesítményünkre. Az érdeklődők gyakorlati tanácsokat is kapnak arra vonatkozóan, hogyan ismerhetik fel a káros stressz jeleit, és milyen módszerekkel tehetnek saját mentális és fizikai jóllétük megőrzéséért.
Vajon valóban az élet „sava-borsa” a stressz, vagy inkább olyan kihívás, amelyet érdemes megtanulnunk kezelni? Az előadás erre a kérdésre is választ keres.

Az előadás mindenki számára nyitott, azonban előzetes regisztrációhoz kötött.

Regisztrálni 2026. október 4-ig lehet az alábbi Forms űrlap kitöltésével:
https://forms.cloud.microsoft/e/BzavdnDSaJ?origin=lprLink

Hallgatói információ: az eseményt meghirdettük a Moodle-ban a Közösségi rendezvények között.